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和食。

健康診断で血圧が170あり…
睡眠不足もあったからだろうと思ってたけど、
何か怖くて食生活を見直す…。
んー…肉中心。
ダメだっ!和食だっ!
…で張り切って作りました。
筑前煮
きゅうりとたこの酢の物
なすのお味噌汁
ホッケ
山芋とアボカド
納豆
穀物米
これ多分続かない(笑)
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